Оставьте заявку или позвоните мне 87014703082 и я составлю для вас программу тренинга, которая будет отвечать вашим целям и задачам.
Программа тренинга личностного роста:
Программа тренинга преимущественно состоит из практических занятий, упражнений, ролевых игр, кейсов.
Теория — 30%, практика — 70%.
1. Знакомство.
• Определение ожиданий и целей участников2. Взаимодействие с окружающим миром
• Виды взаимодействия, шаблоны поведения
• Виды реагирования на поведение других
• Как добиться своего, техники убеждения и реагирования
3. Налаживание контакта с окружающими
• Имя собственное, самооценка — кто и как нас оценивает и что для нас это значит
• Язык тела как первый источник информации о себе и окружающих
• Развитие эмоционального интеллекта
• Ошибки восприятия
4. Здоровое отношение к себе
• Кто я? -тест
• Постановка целей, техники: расстановка приоритетов, долгосрочное и краткосрочное планирование, организация оптимального рабочего пространства
• Колесо жизненного баланса
• Позитивное мышление — важнейший инструмент
5. Как победить стресс
• Природа стресса, виды реакций
• Принцип “якорения”
• Стрессотерапия, методики снятия стресса
6. Мотивы. Что нами движет
• Виды мотивов, оптимум мотиваций (что вами движет и как это использовать)
• Как корабль назовешь, так он и …
• Цели поставлены, задачи определены (составление плана по личному развитию на год)
7. Ораторские навыки
• Коммуникативные навыки как вид активного взаимодействия с окружающим миром
• Поддержание беседы, как завоевать внимание аудитории
• Уверенность в любой обстановке
8. Отработка и закрепление полученных навыков
• Подведение итогов тренинга
• Обратная связь каждому участнику
Звоните и узнайте условия проведения тренинга.
87014703082.